KOKUTSU DACHI
(Posizione arretrata)

Il peso è distribuito per il 70% sulla gamba posteriore, ed il rimanente 30% sull’anteriore.Il piede anteriore deve essere in direzione di marcia, il posteriore va posizionato a 90° rispetto all’anteriore, con i talloni sulla stessa linea. Entrambi i ginocchi devono essere flessi ed in linea con i piedi. La lunghezza tra i due piedi deve essere il doppio della larghezza delle spalle. La larghezza o “corridoio“ non esiste essendo i piedi sulla stessa linea. Il busto deve essere eretto e perpendicolare rispetto al suolo. La testa si deve mantenere in linea con il busto rivolta in direzione di marcia. Il bacino deve essere ruotato in avanti.

Le posizioni del Karate
Fudo dachi, Hachiji dachi, Hangetsu dachi, Heiko dachi, Heisoku dachi, Kiba dachi, Zenkutsu dachi, Kokutsu dachi