Kihon

 1 Dan

  1. Kamae - Avanzamento Oi Tzuki, indietreggiare Shutouke, Maegeri (gamba anteriore maeshi), Nukite, avanzamento Gedan Barai Gyaku Tzuki.
  2. Kamae Maegeri, Yokogeri, Ushirogeri (stessa gamba).
  3. Kamae Gyakushutouchi, Maegeri, Shutouchi, Gyakushutouchi, Mawashigeri, Shutouchi, Gyakushutouchi, Yokogeri, Shutouchi.

 2 Dan

  1. Kamae Avanzamento in Tzuri Ashi, Gyakutzuki, Maeashi Mawashigeri, Gyakutzuki, Urakenuchi, Oikomi Gyakutzuki.
  2. Kamae Maeashi Mawashigeri, rientrare in Kiba Dachi, Teishouke anteriore, rotazione dorsale Gedanbarai, Urakenuchi, Gyakutzuki.
  3. Kamae Maegeri, Uramawashigeri (stessa gamba), Mawashigeri, Ushiromawashigeri.

Propedeutici per Kumite valevoli per 1 , 2 , 3 , 4 , 5 Dan

  1. Kizamitzuki, Gyakutzuki (con slancio gamba anteriore e spinta della posteriore Tzuriashi)
  2. Gyakutzuki, Kizamitzuki (avversario che arretra)
  3. Agganciamento esterno con piede anteriore e controllando con la mano anteriore, Gyagutzuki
  4. Gyakutzuki passante con uscita laterale dopo lattacco
  5. Oikomi Gyakutzuki
  6. Oikomi Gyakutzuki, Urakenuchi, Gyakutzuki
  7. Mawashigeri (gamba posteriore), Urakenuchi, Gyakutzuki
  8. Mawashigeri (gamba anteriore maeashi), Gyakutzuki
  9. Uramawashigeri, Mawashigeri (stessa gamba anteriore), Gyakutzuki, Urakenuchi
  10. Finta di Maegeri e prosecuzione in Mawashigeri, Gyakutzuki

 N.B. Il candidato deve mostrare di conoscere, a richiesta della commissione, almeno 3 delle tecniche sopraelencate.

Propedeutici per Kata valevoli per 1 , 2 , 3 , 4 , 5 Dan (Area Shorin)

 1 Dan

  1. Oitzuki, Ageuke (stesso braccio), Rentzuki (tutto in Zenkutsudachi)
  2. Oitzuki (destro), Shutouke sul posto in Kokutsudachi, Gyakutzuki (sinistro) rientrando in Zenkutsudachi, Shutouchi (destro dallinterno verso lesterno)

 2 Dan

  1. Oitzuki (destro), Shutouke (destro) sul posto in Kokutsudachi, Gyakutzuki (sinistro), cambio di guardia sul posto, Shutouke(sinistro) in Kokutsudachi, Gyakutzuki(destro), avanzando Ageuke (destro) in Zenkutsudachi, Rentzuki
  2. Maegeri, Oitzuki, Ageuke (stesso braccio in Zenkutsudachi), spostamento gamba anteriore in Kibadachi, Kagitzuki (sinistro), rientro in Zenkutsudachi, Uchiuke, Rentzuki

   

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