Accademia Karate Shotokan AKSAccademia Karate Shotokan AKS


I Corsi e gli Orari dell'Accademia Karate Shotokan

I Corsi sono suddivisi in:

  • 1° CORSO Bambini: dagli 8 ai 12 anni di tutte le cinture. 

  • 2° CORSO Principianti adulti: cintura bianca, gialla, arancio, verde e blu. 

  • 3° CORSO Avanzati: cintura marrone e nera. 

 

ORARI DEI CORSI

 

Martedì 

Giovedì 

Domenica 

1° Corso 

18:15 - 19:00 

18:15 - 19:00 

10:00 - 11:00 

2° Corso 

19:00 - 20:00 

19:00 - 20:00 

11:00 - 12:30 

3° Corso 

20:00 - 21:30 

20:00 - 21:30 

11:00 - 12:30 

Nel 1° corso, viene svolto un'allenamento generale che ha come obbiettivo lo sviluppo delle capacità coordinative e la creazione dei presupposti psicofisici necessari per un corretto svolgimento dell'attività sportiva.
Il corso viene tenuto dall'allenatore Leonardo

Nel 2° corso viene iniziata la vera e propria pratica al Karate: vengono insegnati gli esercizi di base quali il Khion ed il Kata ed i primi rudimenti del combattimento, si apprendono le tecniche di difesa personale nelle varie situazioni, e la disciplina, elemento fondamentale nella pratica del Karate. Viene curato inoltre l'aspetto atletico con l'obbiettivo di migliorare le capacità condizionali generali. Il corso viene tenuto dall'allenatore Leonardo e dall'istruttore Renzo

Nel 3° corso si approfondiscono le nozioni acquisite nei corsi precedenti, iniziando a studiare il combattimento in tutti i suoi aspetti e approfondendo l'aspetto tradizionale del Karate, intesa come Arte Marziale, attraverso lo studio dei Kata e del Goshin-do. Non manca l'aspetto agonistico approfondito attraverso allenamenti specifici che hanno lo scopo di preparare l'atleta alla competizione. Il corso viene tenuto dall'Istruttore Massimiliano

 

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